BLT Dip

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Tout ce que vous aimez dans un sandwich BLT classique dans une trempette chaude et pétillante.PLUS +MOINS-

onces de fromage à la crème, ramolli

1 1/2

tasses de fromage cheddar

tomate, épépinée et hachée

1/4

tasse d'oignons verts hachés

Oignons verts supplémentaires, bacon cuit, tomate, laitue pour la garniture, si désiré

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2
Mélanger la mayonnaise, la crème sure et le fromage à la crème dans un bol jusqu'à homogénéité. Émietter le bacon dans le mélange et remuer. Ajouter le fromage cheddar, les oignons verts et la tomate et bien mélanger. Verser dans un plat peu profond ou un moule à tarte et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne. Garnir d'oignons verts supplémentaires, de tomates et de bacon émietté. Servir avec des chips de maïs.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion

Calories: 200
Calories provenant des lipides: 180

% Valeur quotidienne

Graisse totale: 19 g; 30%
Gras saturé 7g 36% Gras trans 0g
Cholestérol: 40 mg; 13%
Sodium: 280 mg; 12%
Potassium: 90 mg; 3%
Glucides totaux: 1g; 0%
Fibre alimentaire 0g 0% Sucres 1g
Protéine: 5g

Vitamine A: 8%; 8%
Vitamine C: 0%; 0%
Calcium: 8%; 8%
Le fer: 0%; 0%

Échanges:

0 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 1/2 viande riche en gras; 3 matières grasses;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

Les différences entre la trempette BLT cuite au four et la trempette BLT non cuite sont étonnantes. L'un est chaud et fondant et l'autre est, eh bien… non. Que vous aimiez votre trempette chaude hors du four ou à température ambiante et prête à servir, découvrez nos autres trempettes ici.